Fruit de la Passion pour maigrir
Le fruit de la passion ou l’eau de fruit de la passion pour perdre du poids est une méthode qui fonctionne et est un moyen nutritif de perdre du poids plus rapidement.
Le fruit de la passion est considéré comme originaire du sud du Brésil, du Paraguay et du nord de l’Argentine et est un fruit comestible apprécié comme fruit de la passion ou fruit de la passion pour perdre du poids.
Le fruit de la passion, également connu sous le nom de fruit de la passion, est un fruit tropical qui a rapidement conquis le cœur d’une grande partie du monde. Il a vraiment une saveur très particulière, avec une forte touche acide, presque citrique, mais aussi un contraste doux et un parfum sans pareil. Non seulement elle est délicieuse, mais ses propriétés peuvent également être utiles pour perdre du poids dans le cadre d’un régime.
Les avantages et bienfaits du fruit
Il est faible en calories et possède des propriétés digestives. La consommation de fruit de la passion ne rapporte pas trop de calories (environ 70 calories pour 100 grammes) et, en plus, il a une bonne action digestive sur l’organisme, aidant à une meilleure assimilation des aliments.
Le fruit de la passion a une bonne teneur en fibres. Pour cette raison, sa consommation peut être bonne pour obtenir une action nettoyante sur le corps.
Par exemple, il est idéal pour ceux qui souffrent de constipation en plus d’avoir un bon effet rassasiant.
C’est bon contre l’anxiété. En plus d’une bonne teneur en vitamines de type A, B et C et de son action antioxydante, le fruit de la passion a un effet calmant sur l’organisme. C’est pourquoi il peut être utilisé par les personnes anxieuses à propos de la nourriture.
Vous voulez savoir comment manger le fruit de la passion pour profiter de tous ses bienfaits ?
Il peut être pris de différentes manières; Ceux-ci peuvent être certains si vous souhaitez inclure ce fruit dans votre alimentation.
- Sous forme de thé
- En jus fais maison
- En eau de fruit de la passion
Comment le consommer ?
e fruit tropical s’est répandu dans le monde entier en raison de sa grande variété gastronomique et de sa polyvalence dans les préparations sucrées et salées.
Il peut être consommé sous forme de fruits frais ou dans des jus. Son utilisation la plus courante est dans les jus, mais il est également utilisé dans les boissons gazeuses, les nectars, les yaourts, les confitures, les liqueurs, les glaces, les puddings, les conserves et les gâteaux, entre autres.
Il est utilisé en confiserie dans le cheesecake aux fruits de la passion, le pudding aux fruits de la passion, les gâteaux et cakes (ou génoise). Et selon les régions, il peut aussi être incorporé dans des plats typiques, par exemple au Pérou dans un ceviche aux fruits de la passion.
En Amérique du Sud, par exemple, il est largement utilisé en infusion.
Recette de l'eau de passion
Ingrédients
- 1 litre d’eau
- 4 fruits de la passion
- de la glace pilé
- du sucre (optionnel)
Préparation
- Laver et coupez vos fruits en deux
- Ajouter 500 ml d’eau dans un mixeur avec la pulpe puis mélanger
- Filtrer l’eau dans un pichet et mélanger avec le reste de l’eau
- Si vous le souhaitez, ajouter du sucre ou de l’édulcorant
- Ajouter la glace pilé et servez.
Faites le vous même afin d’avoir un jus de qualité.
Evitez d’ajouter trop de sucre, l’objectif est d’avoir quand même un aspect détox.
- Meilleur sommeil,
- relaxation,
- boost de vitamine.
Le fruit de la passion contient 97 calories pour 100 grammes. En plus de cela, il contient de nombreuses fibres ce qui en fait un fruits très intéressant pour la perte de poids ou juste un allié santé.