Les BCAA 4.1.1 en poudre de Nutrimuscle prennent la tête du classement avec 8,1/10. Ils apportent 4 g de leucine par dose de 6 g, fabriqués en France, en version nature ou aromatisée à la stévia. Sur 684 avis, ils obtiennent 4,6/5, et les 5 g de leucine coûtent environ 0,50 €, un prix inchangé depuis juin.

La version gélules est bien moins rentable : six gélules pour 1,7 g de leucine, soit environ 2,25 € les 5 g, dans une enveloppe en gélatine bovine qui exclut les vegans.

Les BCAA 2:1:1 Vegan d’Inshape Nutrition sont fabriqués en France, d’origine végétale, sans conservateur, et très bien notés : 4,85/5 sur près de 300 avis.

La dose déçoit davantage. 10 g de poudre n’apportent que 2,5 g de leucine, et le sachet de 250 g à 27,90 € met les 5 g de leucine à environ 2,23 €, près de trois fois le prix du nu3. Du sucralose complète la formule.

Le BCAA Xplode d’Olimp ajoute 1 g de glutamine et de la vitamine B6 à ses 6 g de BCAA 2:1:1 d’origine végétale, par dose de 10 g. Avec le pot de 500 g à 26,50 €, les 5 g de leucine reviennent à environ 0,88 €.

L’étiquette associe acésulfame-K et sucralose, et le produit n’affiche aucun avis client : sa troisième place repose entièrement sur la fiche technique.

Les BCAA 4.1.1 de Nutri&Co vont plus loin qu’un simple BCAA : ils ajoutent les autres acides aminés essentiels, sauf l’histidine, absente du profil publié. 3,3 g de leucine par dose de 9 g, stévia plutôt que sucralose, fabrication française.

Ce surplus se paie : environ 1,80 € pour 5 g de leucine, avec un pot de 225 g à 29,90 €. Note client correcte, 4,2/5 sur 207 avis.

Le BCAA Zero de BiotechUSA est le préféré des acheteurs, 4,9/5 sur plus de 5 100 avis. Chaque dose de 9 g apporte 6 g de BCAA, de la glutamine et de la vitamine B6, en version vegan.

Sa note remonte à 7,6/10, au quatrième rang ex aequo : le ratio 2:1:1 annoncé est désormais pris en compte, soit 3 g de leucine par dose, pour environ 1,40 € les 5 g. Reste l’étiquette, avec deux colorants artificiels, l’indigotine et la tartrazine, et du sucralose.

Le nu3 BCAA Poudre mise tout sur la dose : 10 g de BCAA au ratio 2:1:1, dont 5 g de leucine, issus de fermentation végétale, et 266 acheteurs le notent 4,5/5. Ramené à la leucine, il reste abordable, environ 0,78 € les 5 g, mais plus assez pour garder la tête : il partage désormais la quatrième place, à 7,6/10.

Deux bémols. La formule contient du sucralose et du sucre ajouté, et toutes les saveurs étaient en rupture lors de notre relevé d’octobre.

Les BCAA 2.1.1 de Dynveo sont les plus dépouillés du classement : 3 g de leucine, 1,5 g d’isoleucine et 1,5 g de valine par dose de 6 g, issus de fermentation végétale, sans aucun additif en poudre. Un format gélules existe aussi.

Le prix est doux, environ 0,70 € pour 5 g de leucine avec le pot de 200 g à 13,90 €. Seuls 10 avis clients, en revanche, et aucun pays de production indiqué.

Les BCAA de MyProtein font simple : 5 g de BCAA 2:1:1 par dose, dont 2,5 g de leucine, vegan, avec une version nature. Le sachet de 250 g est passé de 13,79 € à 19,49 € depuis juin : les 5 g de leucine reviennent désormais à environ 0,78 €.

La transparence est minimale, sans pays de production ni origine de la fermentation.

L’Instant BCAA Powder de Bulk sert 10 g de BCAA 2:1:1 par dose, dont 5 g de leucine, pour environ 0,50 € les 5 g de leucine avec le pot de 500 g à 24,99 €. Plus de 2 200 acheteurs le notent 4,2/5.

Il était en rupture lors de notre relevé d’octobre, et Bulk ne dit rien de l’origine de ses acides aminés.

Les BCAA 8.1.1 ZERO d’Eric Favre poussent la leucine à 4 g par dose de 6,5 g, au détriment de l’isoleucine et de la valine. Fabrication française et coût bas : environ 0,53 € pour 5 g de leucine avec le pot de 500 g à 32,90 €.

L’étiquette contient acésulfame-K et sucralose. Quant au ratio 8:1:1, il n’a pas montré d’avantage clair sur le classique 2:1:1.

Les BCAA 2.1.1 de Nutripure sont en gélules, issus de fermentation végétale, sans autre ajout que de la gomme d’acacia. Les acheteurs les notent 4,6/5 sur 143 avis.

Une prise n’apporte que 1,95 g de leucine, sous le seuil utile de 2,5 g, et le pays de production n’est pas indiqué. La boîte de 180 gélules à 22,90 € met les 5 g de leucine à environ 1,96 €.

Les BCAA 8:1:1 de Yamamoto Nutrition sont des comprimés vegan, enrichis en vitamines B1 et B6, avec pour seul additif de la cellulose microcristalline.

Cinq comprimés apportent 4 g de leucine : avec la boîte de 500 comprimés à 54,90 €, les 5 g de leucine reviennent à environ 0,69 €. Aucun avis client, en revanche.

Le BCAA + Glutamine Xpress de Scitec mise sur le goût, 4,7/5 sur plus de 400 avis, et sur ses ajouts : 5 g de glutamine et de la taurine par dose. Les BCAA 2:1:1 apportent 2,5 g de leucine.

Il faut 12 g de poudre par dose, d’où environ 2,71 € pour 5 g de leucine en pot de 300 g. L’étiquette aligne en plus colorants artificiels, acésulfame-K et sucralose.

Les Pure BCAA 4:1:1 de Pure AM Nutrition sont des gélules végétales sans additif, notées 4,7/5 sur 39 avis.

La dose reste légère. Six gélules apportent 2,46 g de leucine, un poil sous le seuil de 2,5 g, et la boîte de 120 gélules à 19,90 € met les 5 g de leucine à environ 2 €. Le pays de production n’est pas indiqué.

Le Zero BCAA de Prozis suit la recette classique : 5 g de BCAA 2:1:1 par dose, dont 2,5 g de leucine, sans sucre ni matière grasse. Le pot de 300 g à 15,90 € met les 5 g de leucine à environ 0,53 €.

En face : acésulfame-K, sucralose, et ni source des acides aminés ni pays de production.

Les BCAA 4.1.1 d’EAFIT sont les seuls du classement certifiés anti-dopage, selon la norme EN 17444. Comprimés fabriqués en France, sans sucre, enrichis en vitamine B6.

Ils coûtent cher : environ 2,16 € pour 5 g de leucine avec la boîte de 80 comprimés à 29,99 €, pour 2,4 g de leucine par prise. La source des acides aminés n’est pas précisée.