La protéine en poudre est-ce dangereux pour les reins ?
Hello les gars ! Tu te demandes si ta proteine en poudre va bousiller tes reins ? Je…
Conseils whey
La whey, un incontournable pour tout passionné de musculation. Je vous explique comment cette protéine favorise la croissance et la récupération musculaire. Mes conseils s’appuient sur des connaissances scientifiques, rendues accessibles pour vous aider à faire les meilleurs choix pour votre entraînement.
Mauvaise digestion de la Whey et diarrhée
Hello les gars ! Tu as décidé de te mettre à la whey protéine pour booster tes performances,…
La whey c’est dangereux pour le cœur ?
Hello les gars ! Si tu t’intéresses à la musculation, tu t’es sûrement déjà posé cette question :…
Combien de temps manger après sa Whey ?
Hello les gars ! Tu viens de finir ton entraînement, tu as pris ta whey, et maintenant tu…
Comment est fabriquée et produite la whey protéine ?
Tu prends ta whey tous les jours après l’entraînement, mais tu sais vraiment d’où elle vient ? La…
Musculation sans whey : est-ce plus long ?
Hello les gars ! Si tu te demandes si tu peux vraiment te muscler sans whey, tu n’es…
Whey après 50 ans
Hello ! Si tu as passé le cap des 50 ans et que tu t’intéresses à ta forme…
C’est quoi la clear whey ?
Hello les gars ! Imagine-toi en train de boire ce qui ressemble à une limonade fruitée bien fraîche,…
Mélanger creatine et whey : le meilleur duo pour la performance ?
Hello les sportifs ! Aujourd’hui, on va parler d’un sujet qui intéresse beaucoup d’entre vous : le mélange…
BCAA ou Whey : les différences et avantages
La vraie question n’est pas « BCAA ou whey » : c’est pour quoi faire et à quel moment. Ces…
Créatine ou Protéine différences et complémentarités
Tu te retrouves devant les étagères de compléments et tu te demandes : créatine ou protéine ? Laquelle…
Whey ou Gainer
Un shaker de gainer apporte entre 500 et 1200 calories. Un shaker de whey, 100 à 130 calories.…
Whey vs Whey Isolate
La question revient tout le temps : est-ce que ça vaut vraiment le coup de payer plus cher…
Caséine vs Whey
Whey ou caséine ? La question revient dans presque toutes les conversations sur la supplémentation protéique. Et la…
Whey : quel dosage choisir ?
La whey, tu sais ce que c’est. Ce que tu veux savoir, c’est combien en prendre sans jeter…
Qu’est-ce que la Whey Native ?
Hello les gars ! Si comme moi t’es fan de musculation et de nutrition, tu as forcément entendu…
Quand prendre de la Whey protéine ?
Hello les gars ! La whey protéine est notre complément alimentaire numéro un qu’importe notre niveau. Cette protéine…
Whey Protein Isolat (WPI): qu’est-ce que c’est ?
Hello les gars, aujourd’hui on va parler de proteine, et pas n’importe laquelle ! La Whey Protein Isolat,…