Dépasse-toi maintenant, fais ton Power-Up
Tu es un passionné de fitness (comme moi) mais la nutrition est trop floue et complexe ? Je te propose mon expérience et celle de mon entourage pour que tu puisses maximiser tes performances, tes gains pour enfin atteindre tes objectifs.
Power-Up, c’est le nom que j’ai choisi pour montrer qu’on peut encore apprendre pour mieux se dépasser et atteindre nos objectifs !
Tu donnes tout au sport
Mais comprendre l’aspect nutrition et supplémentation n’est pas toujours simple. Perte de poids, prise de muscle, maintenance ou encore prise de masse, on ne s’alimente pas de la même façon. Et c’est pareil avec les compléments alimentaires.
Sans bullshit, on te dit si oui ou non est important pour toi, mais aussi sans compléments, tu peux maximiser tes résultats.
Les TOP guides sur les compléments alimentaires de Power-up
Qui suis-je ?
Moi, c’est Batiste (et oui les gars, il n’y a pas de p à mon prénom) je fais de la salle depuis 2015 et j’ai testé presque tous les compléments alimentaires classiques, les types d’entraînements, les techniques de prise de poids ou de sèche.
Aujourd’hui ce que j’aime principalement, c’est le power lifting (avec un gros kiff pour le squat) ce qui a aussi aidé a trouvé le nom du site power-up 😉
J’ai aussi avec moi des amis coaches en salle et passionnés qui m’aident par leurs expériences et leurs savoirs sur les compléments alimentaires.
Quelles marques de complément choisir ?
Pas si simple avec autant de marques sur le marché. En réalité, cela va dépendre de ton budget, de la qualité, de la quantité, etc. Mais surtout des objectifs fixés ! Force, endurance, volume, tes objectifs sont aussi la clé de ce que tu dois consommer ou supplémenter pour aller plus vite vers tes objectifs.
Je t’ajouterais bientôt cette section d’articles axé sur les marques de complément alimentaire pour le sport.
Marques analysées
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