Dépassez-vous maintenant, faites votre Power-Up

Vous êtes un passionné de fitness (comme moi) mais la nutrition est trop floue et complexe ? Je vous propose mon expérience et celle de mon entourage pour que vous puissiez maximiser vos performances, vos gains pour enfin atteindre vos objectifs.

Power-Up, c’est le nom que j’ai choisi pour montrer qu’on peut encore apprendre pour mieux se dépasser et atteindre nos objectifs !

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« Prends soin de ton corps. C’est le seul endroit où tu es obligé de vivre. »

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Vous donnez tout au sport

Mais comprendre l’aspect nutrition et supplémentation n’est pas toujours simple. Perte de poids, prise de muscle, maintenance ou encore prise de masse, on ne s’alimente pas de la même façon. Et c’est pareil avec les compléments alimentaires.

Sans bullshit, on vous dit si oui ou non est important pour vous, mais aussi sans compléments, vous pouvez maximiser vos résultats.

Les TOP guides sur les compléments alimentaires de Power-up

Qui suis-je ?

Moi, c’est Batiste (et oui les gars, il n’y a pas de p à mon prénom) je fais de la salle depuis 2015 et j’ai testé presque tous les compléments alimentaires classiques, les types d’entraînements, les techniques de prise de poids ou de sèche.

Aujourd’hui ce que j’aime principalement, c’est le power lifting (avec un gros kiff pour le squat) ce qui a aussi aidé a trouvé le nom du site power-up 😉

J’ai aussi avec moi des amis coaches en salle et passionnés qui m’aident par leurs expériences et leurs savoirs sur les compléments alimentaires.

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« Cherchez le progrès, pas la perfection »

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Quelles marques de complément choisir ?

Pas si simple avec autant de marques sur le marché. En réalité, cela va dépendre de votre budget, de la qualité, de la quantité, etc. Mais surtout des objectifs fixés ! Force, endurance, volume, vos objectifs sont aussi la clé de ce que vous devez consommer ou supplémenter pour aller plus vite vers vos objectifs.

Je vous ajouterais bientôt cette section d’articles axé sur les marques de complément alimentaire pour le sport.

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