
Les effets de la créatine
La créatine est l’un des compléments les plus étudiés de l’histoire du sport. Des centaines d’essais cliniques, des…
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La créatine est l’un des compléments les plus étudiés de l’histoire du sport. Des centaines d’essais cliniques, des…

La whey, tu sais ce que c’est. Ce que tu veux savoir, c’est combien en prendre sans jeter…

Hello les gars ! Si comme moi t’es fan de musculation et de nutrition, tu as forcément entendu…

Hello les gars ! La whey protéine est notre complément alimentaire numéro un qu’importe notre niveau. Cette protéine…

Hello les gars ! Si tu t’intéresses à la musculation et à la nutrition, c’est sûr qu’on t’a…

Salut les gars, on va parler d’un acide aminé non essentiel qui peut booster tes performances à la…

La citrulline malate, vous en avez certainement entendu parler si vous avez deja lu la composition d’un pre-workout.…

Le CLA, ou acide linoléique conjugué, est un acide gras de la famille des oméga-6 qu’on trouve naturellement…

Le collagène est la protéine la plus abondante du corps humain : elle représente 25 à 30% de…

La créatine est un composé naturellement présent dans l’organisme, synthétisé à partir de trois acides aminés : l’arginine,…

Beaucoup confondent encore EAA et BCAA, et c’est normal : les deux termes se croisent partout dans les…

Hello les gars, la glutamine c’est probablement mon complement prefere, surtout pour ce qu’il fait sur la digestion.…