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Qu’est-ce que les BCAA ?

Qu’est-ce que les BCAA ?

Ton corps ne sait fabriquer aucun des neuf acides aminés essentiels. Les BCAA en couvrent trois : la…

BATISTE MONTOUX 7 février 2024
Qu’est-ce que la bêta-alanine ?

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Salut les gars, on va parler d’un acide aminé non essentiel qui peut booster tes performances à la…

BATISTE MONTOUX 7 février 2024
Qu’est-ce que la citrulline malate ?

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La citrulline malate, vous en avez certainement entendu parler si vous avez deja lu la composition d’un pre-workout.…

BATISTE MONTOUX 6 février 2024
Qu’est-ce que le CLA ?

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Le CLA, ou acide linoléique conjugué, est un acide gras de la famille des oméga-6 qu’on trouve naturellement…

BATISTE MONTOUX 31 janvier 2024
Qu’est-ce que le collagène ?

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Le collagène est la protéine la plus abondante du corps humain : elle représente 25 à 30% de…

BATISTE MONTOUX 31 janvier 2024
Qu’est-ce que la créatine ?

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La créatine, c’est un composé que ton corps fabrique déjà. Environ 1 à 2 g par jour, produits…

BATISTE MONTOUX 31 janvier 2024
Qu’est-ce que les EAA ?

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Beaucoup confondent encore EAA et BCAA, et c’est normal : les deux termes se croisent partout dans les…

BATISTE MONTOUX 31 janvier 2024
Qu’est-ce que la glutamine ?

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La glutamine est l’acide aminé le plus abondant de ton corps, et le complément qui revient dès qu’on…

BATISTE MONTOUX 31 janvier 2024
Qu’est-ce que le HMB ?

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Le HMB, pour Beta-hydroxy Beta Methylbutyrate, est un metabolite de la L-leucine, l’acide amine essentiel des BCAA qui…

BATISTE MONTOUX 31 janvier 2024